Diario della gratitudine stimolante per un pensiero positivo e grato | Guida all'Auto-cura Quotidiana di 5 Minuti

Il Gratitude Journal è uno strumento progettato per promuovere positività e consapevolezza nella vita quotidiana. Aiuta a migliorare la salute mentale e la felicità attraverso la pratica della gratitudine. Supportato dalla ricerca scientifica, questo diario offre sei mesi di diario guidato con attività tra cui sfide settimanali, momenti salienti quotidiani, affermazioni quotidiane e citazioni per la riflessione e l'ispirazione personale.

Specifiche:

• Numero di modello: B376Q
• Origine : Cina continentale
• Scelta: sì
• semi_Choix : sì

Caratteristiche :

• Obiettivo: promuovere la gratitudine per migliorare la salute mentale e la felicità.
• Utilizzo: Richiede solo 5 minuti ogni mattina e sera.
• Contenuto: include suggerimenti quotidiani di gratitudine, affermazioni e momenti di riflessione.
• Vantaggi: Scientificamente dimostrato che migliora l'umore, l'ottimismo e le relazioni sociali.
• Materiali: alta qualità con componenti ecologici, tra cui carta certificata FSC riciclabile al 100% e rivestimento in ecopelle.
• Formato : 147*211mm
• Contenuto della confezione: 1 diario della gratitudine