Diario de gratitud inspirador para el pensamiento positivo y agradecido | Guía de Auto-cuidado Diario de 5 Minutos

El Gratitude Journal es una herramienta diseñada para promover la positividad y la atención plena en la vida diaria. Ayuda a mejorar la salud mental y la felicidad mediante la práctica de la gratitud. Respaldada por investigaciones científicas, esta revista ofrece seis meses de diario guiado con actividades que incluyen desafíos semanales, aspectos destacados del día, afirmaciones diarias y citas para reflexión e inspiración personal.

Especificaciones:

• Número de modelo: B376Q
• Origen: China continental
• Elección: sí
• semi_Choix : sí

Características :

• Objetivo: Promover la gratitud para mejorar la salud mental y la felicidad.
• Uso: Requiere sólo 5 minutos cada mañana y noche.
• Contenido: Incluye indicaciones diarias de gratitud, afirmaciones y momentos de reflexión.
• Beneficios: Científicamente probado para mejorar el estado de ánimo, el optimismo y las relaciones sociales.
• Materiales: Alta calidad con componentes ecológicos, incluido papel certificado FSC 100 % reciclable y una cubierta de piel sintética.
• Tamaño : 147*211mm
• Contenido del paquete: 1 diario de gratitud